残暑お見舞い申し上げます

お盆が過ぎ、8月が終わりに近づいています。

そろそろ夏のお疲れが出てきてはいないでしょうか？？

食欲がない、だるいなどの身体的な症状のほかに
イライラしてしまったり、元気が出ないなどの精神的な症状も
”夏バテ”と呼ぶらしいです。

かく言う私も”夏バテ”してしまいました・・・。

これはいけない！と思い、先日浜松市の舘山寺にある温泉に行ってきました。

そこは一日過ごせるところなので、非現実的な一日を満喫できた
おかげで心身ともにリフレッシュできました！

お疲れの方は私のように日常から少し離れた過ごし方を
されるのもいいかもしれません。


まだまだ暑い日が続きます。
どうぞご自愛のうえお過ごしください。